برچسب ها
برچسب: خواب کافی
کنیم و خوب بخوابیم اما بدن ما با سیستم پیچیده...
درست غذا بخوریم ورزش کنیم و خوب بخوابیم اما بدن... کوتاه مدت نشاندهنده ی فعالیت زیاد کم خوابی و استرس... زندگی و عادات خواب تان را بررسی کنید و با... سکوت و آرامش قبل از خواب ۳۰ دقیقه پرهیز از...
کد خبر: ۱۶۳۹۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
داشته باشید غذاهای متعادلی مصرف کنید خواب کافی داشته باشید... این اطمینان را حاصل کنند که اسید فولیک کافی یا...
کد خبر: ۱۶۳۴۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
روستاها رژیم غذایی سالم مشاهده نمی شود ملک زاده خواب... کافی عدم مصرف سیگار و دخانیات را از دیگر عوامل...
کد خبر: ۱۶۳۲۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود اما هم اکنون این... متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول...
شفا آنلاین محروم شدن از خواب < deprived of sleep>... که در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت... هر شب رسیده است میزان متوسط خواب ایده آل برای... ترین هشدارهای ناشی از کم خوابی و بی خوابی را...
کد خبر: ۱۶۳۲۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
شناختی خواب کافی رژیم غذایی مناسب مراقبه و تمرین ذهنی... از اختلالات شناختی خواب کافی رژیم غذایی diet مناسب تمرین...
کد خبر: ۱۶۳۲۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
تجربه این علائم هنگام بیدار شدن از خواب در صبح... یوگا را مد نظر قرار دهید خواب ناکافی در شرایطی... چیزها مانند ساعات خواب چندان شگفت آور نیست در شرایطی... که خواب کافی برای سلامت کلی انسان اهمیت ویژه ای...
کد خبر: ۱۶۳۲۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
پیش خواهید رفت کم خوابی کم خوابی و اختلالات جریان... خواب یکی از شایعترین مواردی است که مسائل جنسی را... سادگی با آن کنار می آیند بی خوابی خود تحت... را دچار بی خوابی می کند باید گفت بی خوابی...
کد خبر: ۱۶۳۲۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
سردرد مکرر مشکلات خواب یا اختلالات گوارش که به درمان... خواب کافی داشته باشید هنگامی که شما به مقدار کافی... نخوابیده باشید علائم افسردگی شما بدتر می شود محرومیت از... خواب باعث تشدید عصبانیت تحریک پذیری و دمدمی بودن می...
کد خبر: ۱۶۳۱۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۷
ماهی های چرب مغزتان را جوان نگه دارید خواب کافی... و کنترل استرس هم کمبود خواب و هم استرس stress... میزان خواب افراد را با عملکرد ادراک و شناخت طی... که کمتر خوابیده بودند علائم پیری مغزشان سرعت بیشتری داشت...
کد خبر: ۱۶۳۱۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۷
های چرب مغزتان را جوان نگه دارید خواب کافی و... کنترل استرس هم کمبود خواب و هم استرس مزمن فرایند... پیر شدن مغز را تسریع می کنند محققان میزان خواب... خوابیده بودند علائم پیری مغزشان سرعت بیشتری داشت ومهارت های...
کد خبر: ۱۶۳۰۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۷
کودکانی که کمتر می خوابند وزن بیشتری دارند و مقاومت...
شفا آنلاین کودکانی که از خواب کافی < enough sleep>... خواب کافی محرومند فاکتورهای خطرزای ابتلا به دیابت نوع دو... ۴۵۰۰ کودک انگلیسی حاکی از ارتباط عادات خواب کودک با... می خوابند وزن بیشتری دارند و مقاومت انسولینی نیز در...
کد خبر: ۱۶۳۰۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۷
افرادی که حداقل ۶ تا ۸ ساعت در روز خواب... کافی نداشته باشند آثار خستگی روی پوستشان نمایان می شود...
نحوه خوابیدن بر ایجاد چین و چروک های زودرس پوست... نحوه خوابیدن شما دارد به گزارش شفا آنلاین دکتر جاوید... حسینی با اشاره به اینکه خواب کافی ارتباطی تنگاتنگ با... سلامت پوست دارد گفت تحقیقات مختلف ثابت کرده بی خوابی...
کد خبر: ۱۶۲۹۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۷
در کودکانی که از خواب کافی محرومند فاکتورهای خطرزای ابتلا...
شفا آنلاین> سلامت> کودکانی که از خواب کافی ندارند بیشتر... که از خواب کافی محرومند فاکتورهای خطرزای ابتلا به دیابت... کودک انگلیسی حاکی از ارتباط عادات خواب کودک با نشانه... خوابند وزن بیشتری دارند و مقاومت انسولینی نیز در آنان...
کد خبر: ۱۶۲۹۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
با استراحت و خواب کافی رفع نمی شود نیاز به... بررسی دارد علاوه بر خستگی اختلال خواب نیزمی تواند نشانه...
کد خبر: ۱۶۲۷۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
استراحت خواب کافی و تغذیه مناسب بهترین راه درمان عفونت... می کنند در حالی که کم خوابی پیاده روی زیاد... زائر استراحت کافی داشته باشد و از پیاده روی ها... میزان کافی آب بنوشند اگر خانمی دچار علائم ادراری مانند...
کد خبر: ۱۶۲۷۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
د زنان بارداری که دچار کم خوابی هستند دو برابر... بیش از زنانی که خواب کافی دارند احتمال دارد شش...
نشان داد که بی خوابی می تواند منجر به زایمان... که دچار کم خوابی هستند دو برابر بیش از زنانی... که خواب کافی دارند احتمال دارد شش هفته زودتر وضع... که ارتباط بین بی خوابی و زایمان زودرس در زنان...
کد خبر: ۱۶۲۴۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
برای یک روز و یک زمان مشخص کنار نگذارید کافی... به تغذیه سالم و نیز خواب کافی نیزدر کاهش وزن...
کد خبر: ۱۶۲۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۰
زنان بارداری که دچار کم خوابی هستند دو برابر بیش... از زنانی که خواب کافی دارند احتمال دارد شش هفته...
نشان داد که بی خوابی می تواند منجر به زایمان... کالیفرنیایی دریافتند زنان بارداری که دچار کم خوابی هستند دو... برابر بیش از زنانی که خواب کافی دارند احتمال دارد... بین بی خوابی و زایمان زودرس preterm delivery در زنان...
کد خبر: ۱۶۲۱۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
شش ساعت می خوابند بیشتر از افرادی است که 9... ساعت در طول شب می خوابند ...
شفا آنلاین کارشناسان معتقدند پایین بودن کیفیت خواب ممکن... بزرگسالانی که نسبت به همسالان خود کیفیت خواب پایینی دارند... اهمیت میزان خواب کافی تاکید شود میزان خوابی که افراد... هفت تا 9 ساعت در شبانه روز به خواب نیاز...
کد خبر: ۱۶۱۹۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
افزایش وزن در صورتی که به علت مشلغه فرصت کافی... شد به اندازه کافی از مواد غذایی استفاده نموده اید... می دهند کمک بگیرید خواب کافی یکی از نکات بسیار... مهم در امر افزایش وزن خواب کافی است متخصصین معتقدند...
کد خبر: ۱۶۱۷۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
آخرین اخبار